ダイエットとリバウンドと音楽の日々

ダイエットと音楽について書いています

今日の朝食と午前のおやつ

朝 野菜たっぷり味噌汁(難消化性デキストリンをスプーン一杯入れる)

  パルム(アイス)55ml

 

間食 QBBチーズ(モッツァレラ)1個
   カフェラテ(めいらくスジャータのパックコーヒー無糖と牛乳を混ぜる)

 

QBB おつまみミックス 6袋 ×4個

QBB おつまみミックス 6袋 ×4個

  • メディア: 食品&飲料
 

 

 

PARMチョコレート 90ml×24個

PARMチョコレート 90ml×24個

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